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孩子尘螨过敏，家长这样控制居室内的尘螨

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　　指导专家
　　中南大学湘雅医院儿科郑湘榕主任医师

　　医生，我的孩子最近有反复的夜间或晨起连声干咳、气喘、打喷嚏、皮肤瘙痒、皮疹等症状，我该怎么办？

　　来医院进行过敏原检查。

　　好的！！！
　　如果您的孩子有反复的夜间或晨起连声干咳、
　　气喘、打喷嚏、皮肤瘙痒、皮疹等症状，
　　请警惕尘螨过敏的发生！！！！
　　什么是尘螨过敏？该如何预防和治疗？
　　莫慌，一篇短文带你了解尘螨过敏。
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　　尘螨常可以引起哪些过敏性疾病及相关症状?

　　尘螨常引起的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎、慢性荨麻疹、过敏性结膜炎等。其引起的过敏反应通常与地区、职业、接触及遗传等因素密切相关，在各个年龄段均可发生，但儿童发病率高于成人，且患者中半数以上在12岁前初发。常引起的症状有：鼻塞、鼻痒、连续打喷嚏或流清涕不止、皮肤瘙痒、皮疹、眼痒、流泪、干咳、气喘等。
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　　尘螨生长在何处?

　　尘螨是一种微小节肢动物，如针尖大小，肉眼不易发现，放大镜看起来就是一个小小的白点，是最常见的吸入性过敏原之一。尘螨分布广泛，通常适宜生活在温暖（约17～30℃）、潮湿（相对湿度80%左右）、黑暗的环境中。但对外界环境温度、湿度的变化极其敏感，10℃以下就会使尘螨的发育和活动停止，相对湿度低于33%时可导致其死亡。常以动物皮屑、面粉、真菌孢子、花粉等粉末性食物为食，故多滋生于人居室（尤其是在衣物、枕头、被子、床垫、窗帘、地毯及其他家庭装饰品等）、面粉厂、棉纺厂、储藏物、仓库等场所。
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　　如何控制居室中的尘螨？
　　卧室和客厅是人们家庭生活的主要场所，也是尘螨生长比较集中的地方。当室温低于或高于尘螨的生存极限温度，尘螨的生长效率会大大降低，甚至几乎无法生存。根据其生活习性，可采取相应措施控制尘螨过敏原，减少环境中的尘螨密度，以达到控制或减轻疾病的效果。详细措施如下：
　　最好不用地毯，或定期喷洒除螨剂。
　　将床垫、枕头、被褥套入防螨套内，拉紧拉链后使用。
　　床上用品和衣物每周用高于60℃的热水清洗，
　　每两月一次。
　　家用空调最好应用防尘螨过滤网并定期清洗，
　　每两月一次。

　　软玩具或者小件物品可以在冰箱冷冻或室外
　　（-17℃--20℃）放置至少24小时。
　　需要除螨的物品可放入扎紧的黑色塑料袋中
　　或是直接在日光下暴晒。。
　　定时打扫卫生，尽可能避免尘土飞扬，最好戴上
　　防尘螨口罩作业。

　　尽量不使用厚重的窗帘，使用容易擦拭的百叶窗并
　　经常清洗。
　　尽量不使用布艺沙发，选择使用皮沙发和易擦拭的家具。
　　让室内保持良好通风，尽量将室内的相对湿度
　　降到50%以下。

　　家具摆设尽量简单，不要摆放容易堆积灰尘的东西。
　　填充式儿童玩具必须选择容易清洗的类型。
　　如果有条件，可以选择过滤尘螨过敏原的HEPA吸尘器。
　　简要注意事项
　　重要的事情说三遍！三遍！三遍！
　　定期用60度以上热水烫洗贴身衣物和床单被套5分钟；房间通风透气，每两个月定期吸尘一次；空调滤网每两个月定期清洗一次。
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　　临床常用治疗尘螨过敏的方法
　　(请在医师指导下应用)
　　药物治疗
　　抗组胺药物、糖皮质激素、支气管扩张剂、抗白三烯药物等。
　　变应原特异性免疫治疗（ASIT）
　　又称脱敏治疗，通过给病人皮下注射小剂量变应原，或是舌下含服变应原溶液或片剂，并逐步递增浓度，以增强患者对此类变应原的耐受性，从而达到减轻或消除症状的目的。国内目前在售的ASIT药物有3种，均为变应原提取物，分别为畅迪（粉尘螨滴剂）、阿罗格（螨变应原注射液）和安脱达（屋尘螨变应原制剂），脱敏治疗通常2-3个月后能感觉到效果，一周内就明显见效可能是心理作用，总疗程一般为3～5年，治疗周期较长，必须在医师的指导下使用，坚持治疗才能收获好的治疗效果！

　　指导专家
　　郑湘榕
　　中南大学湘雅医院儿科
　　教授、主任医师、博士研究生导师
　　擅长：儿童呼吸系统疾病及过敏变态反应性疾病的诊治。
　　出诊时间：周一上午、周二下午。

　　彭旺
　　中南大学湘雅医院儿科博士研究生
　　研究方向：支气管哮喘、感染性疾病、铁死亡。
　　本文为中南大学湘雅医院（微信号：cs_xyyy）原创，未经授权谢绝转载。如需转载，请联系党委宣传部。
　　主管部门：中南大学湘雅医院党委宣传部
　　合作部门：国家老年疾病临床医学研究中心（湘雅医院）
　　文章来源：中南大学湘雅医院儿科
　　图片来源：视觉中国
　　编辑：吴芸芸
　　责编：谭恋恋
　　校对：刘微
　　审核：谢明霞
　　终审：严丽