高脂肪食物，有哪些是不可多得的美味？

当今社会，大家追求的生活品质越来越高，好吃的东西也越来越多，花样新颖，但大多人所追求的美食，有很多都是高脂肪高热量的食物。

高脂肪食物大多指脂肪含量高的食物，长期食用这些食物，可能诱发慢性疾病。但是，又有多少人能挡住他们的诱惑呢？今天就给大家来介绍一下，高脂肪的美味食物都有哪些。虽然我们无法拒绝他们，但可以稍微了解一下，平时还是注意要少吃一点的。

1、披萨：披萨是非常美味又能饱腹的高脂肪食品，一片正常尺寸的披萨就有350~500卡的热量。面饼由白面粉制成，除了卡路里，不含任何营养物质，面饼上通常还会加一大堆芝士、鸡肉、牛肉、火腿、榴莲、菠萝，使得卡路里更加升高。

2、汉堡：由两片在油锅里煎炸而成的面包、一片生菜、满满一份炸肉饼、一堆沙拉酱或番茄酱组成。而这些肉饼中通常含有极高的反式脂肪酸，吃了对人体相当不好。

3、牛奶巧克力：纯巧克力咱们暂且不谈，对于不纯的巧克力，则含有高热量，大约100g中就含有2000卡，而且含有的60％脂肪都是饱和脂肪。

4、油炸食品：油炸食品在烹制时携带的油脂会贮存在人体内，造成肥胖。并且油炸食品中有13-19％都是饱和脂肪。5、肉或肉制品：肉类有很多，比如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉和鸡蛋。肉都含有大量的脂肪，但是鱼肉和鸡肉脂肪相对较少，减肥人士可以适当补充。其余的猪肉和牛肉都含有饱和脂肪。

6、糖果：糖果一般都是用酥油、奶酪、奶油、全脂牛奶、白面粉、人造黄油和黄油制作的，这些都含有大量饱和脂肪。制作糖的时候，也会用到油炸的方式，此时会吸收很多油脂，再加上糖本身含有牛奶脂肪，所以糖在加工之后的饱和脂肪含量就更高了。 对于这些高脂肪食物，你无法抗拒那些？平时适当吃吃是OK的，切忌天天吃哦。